随着冬日的寒风渐紧，不少中老年朋友发现，夜晚变得格外漫长，失眠多梦成了常客，还常伴有头晕异常。这头晕，不似简单的头部不适，而是仿佛脑海中有一片迷雾，让人分不清是夜的深沉还是身体的疲惫。其实，这头晕异常，乃是身体内部环境失衡的信号，就像冬日里室内暖气过足，空气干燥，人体也易因季节变换而阴阳失调，尤其是肾水不足，无法滋养心火，导致心神不宁，夜不能寐。

　　长期的失眠多梦伴头晕，不仅让人精神萎靡，记忆力减退，还可能引发一系列健康问题，如血压升高、免疫力下降，甚至影响心脏功能。这就像是一台机器，长期缺乏必要的维护，零件开始磨损，性能自然下降。

　　头晕异常，中医看来，可能是心脾两虚，气血无法上荣于脑；也可能是痰浊中阻，蒙蔽清阳；或是气血亏虚，脑失所养；更有肾精不足，髓海空虚。冬天，寒气侵袭，更易伤及阳气，加重这些证候。每一种类型，都需细细辨别，如同侦探寻找案件线索，不容丝毫马虎。

　　头晕多发生于前额、头顶或后脑勺，不同部位反映着不同的问题。前额属阳明经，可能与胃火有关；头顶为诸阳之会，肾虚或肝阳上亢常致此；后脑勺则与膀胱经、肾经相连，肾虚寒凝多见。冬天，寒气易侵膀胱经，加重头晕症状，中医文献中对此早有论述。

　　肾藏精，主骨生髓，脑为髓海。肾精充足，则心神安宁，睡眠香甜。一旦肾精亏虚，肾水无法制约心火，心火亢盛，便会出现失眠多梦，头晕耳鸣。中药保守治疗，旨在滋养肾精，调和心肾，如用六味地黄丸、天王补心丹等，吸收草本精华，减少西药副作用。

　　肾的功能失调，不仅影响睡眠，还可能导致腰膝酸软、乏力、尿频等问题，严重影响生活质量。就像家中的水源管理不当，不仅影响饮水，还可能导致家中潮湿、霉变。

　　西医多从神经、内分泌等角度治疗失眠，而中医则注重整体调理，认为失眠多梦与心、脾、肾等多脏腑相关。传统中医虽有效，但难以解决补肾伤肝、泻肝伤肾的难题。北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，调和脏腑，平衡阴阳，达到了治标又治本的效果。

　　徐伯，年近六旬，长期受失眠多梦困扰，冬日尤甚，伴头晕耳鸣。西医检查后，除轻度高血压外，无其他异常。经朋友介绍，来到北京中方中医院。中医诊断其为肾精不足，心肾不交。服用中药一段时间后，徐伯的睡眠明显改善，头晕减轻，精神焕发。他说：“现在晚上能睡个安稳觉，白天干啥都有劲！”

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