随着年岁的增长，不少中老年朋友发现，自己的记忆力似乎悄然间打了折扣，就像电脑硬盘逐渐老化，存储和调取信息的速度大不如前。冬天一到，这种“忘事”的现象似乎更甚，伴随着失眠多梦，让人不禁疑惑：这究竟是身体哪部分出了“故障”？

　　冬天，寒气袭人，万物收敛，人体也跟着进入了一种“节能模式”。失眠多梦，但对于部分中老年人而言，这种季节性的变化却可能加剧身体的阴阳失衡，导致记忆力减退、头晕异常。这是因为，寒气易伤阳气，而阳气是推动身体各项机能正常运作的动力源泉。当阳气不足，脑海便如被一层薄雾笼罩，信息难以清晰传递。

　　记忆力下降伴随的头晕，不仅影响日常交流，还可能引发跌倒等意外，严重威胁中老年人的生活质量。长期的失眠多梦，更是让本就脆弱的身体雪上加霜，免疫力下降，疾病易侵。

　　头晕，在中医看来，可能是心脾两虚、痰浊中阻、气血亏虚或肾精不足等多种类型的体现。心脾两虚者，心血不足，脾运不健；痰浊中阻者，痰湿内盛，阻遏清阳；气血亏虚者，全身失养；肾精不足者，脑髓空虚。冬天，寒气更易助长这些病理状态，加重头晕症状。

　　中医讲，头为诸阳之会，是清阳之气上升汇聚之处。若头晕以前额为主，多与阳明经气不利有关；后脑勺晕沉，则可能与太阳经气不畅相关。冬天，寒气易侵阳经，使经气运行受阻，加重头晕。

　　肾藏精，主骨生髓，脑为髓海。记忆力下降，实则是肾精亏虚，髓海不足的表现。中药保守治疗，通过滋养肾精，如用枸杞子、何首乌等，既能补肾益精，又能减少西药对身体的副作用，让身体自然吸收草本精华，恢复自我调控能力。

　　冬天，肾气更易受损，因寒气易伤阳气，而肾阳为一身阳气之本。肾虚则水液代谢失常，痰湿内生，上扰清窍，加重头晕。同时，肾虚还可能导致心肾不交，引发失眠多梦，形成恶性循环。

　　西医多从神经、内分泌等角度解释记忆力下降，而中医则注重整体调理，认为补肾需兼顾肝脾，避免补肾伤肝、泻肝伤肾的弊端。北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，通过调和脏腑，使身体达到阴阳平衡，从根本上解决记忆力下降、失眠多梦的问题。

　　周伯，68岁，近年来记忆力明显减退，冬天更是头晕频发，失眠多梦。经北京中方中医院调理，以补肾益精、健脾化痰为治则，服用中药数月后，周伯明显感觉记忆力有所改善，头晕减轻，睡眠也变得更加安稳。赵伯感慨：“中医真是神奇，让我找回了年轻时的感觉！”

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