随着年龄的增长，不少中老年人开始感受到一种莫名的“头晕目眩”，就像家里熬制的腊八粥，各种食材虽同属于一锅，却需精准调配，否则便可能味道混乱。人体亦如此，头晕目眩实则是身体内部平衡失调的“信号灯”。腊八时节，本是温补养生之时，但若身体调理不当，这“腊八粥”般的平衡便易被打破。

　　头晕目眩不仅让人步履蹒跚，更可能影响日常起居，甚至增加跌倒风险，威胁生命安全。长期以往，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题，形成恶性循环，影响生活质量。

　　头晕目眩，中医看来，或是心脾两虚，气血不足以濡养头目；或是痰浊中阻，清阳不升，浊阴不降；亦或是气血亏虚，脑失所养；更有可能是肾精不足，髓海空虚。每一种类型，都像是乐章中不同的“不和谐旋律”，需细细辨识。

　　头晕常伴随后脑勺沉重、眼前发黑等症状，中医文献中，这多与脾肾两虚、痰湿内扰相关。腊八时节，本应滋补脾肾，若饮食不节，痰湿内生，更易加重头晕。正如乐章中的某个乐器突然失音，整体和谐被破坏。

　　肾为先天之本，主藏精生髓。肾精不足，则髓海空虚，头晕目眩自然而生。中药保守治疗，如服用补肾益精之剂，旨在滋养身体“根基”，同时减少西药可能带来的副作用，如同为身体这棵大树施肥，又避免化肥之害。

　　肾精亏虚，不仅直接导致头晕目眩，还可能引发腰膝酸软、耳鸣耳聋等一系列症状。腊八时节，本应是滋补的好时机，但若肾精不足，就像建筑的地基不稳，上层结构摇摇欲坠。

　　西医或许能暂时缓解头晕症状，但传统中医在补肾与泻肝的平衡上常感力不从心。北京中方中医院则运用能量和大阴阳原理，既补肾又不伤肝，如同调整乐章中的音量，既增强主旋律，又不掩盖其他乐器的声音，实现和谐共生。

　　刘阿姨，年近六旬，长期受头晕目眩困扰。西医检查未见明显异常，转求中医。经北京中方中医院诊断，属肾精不足型头晕。服用特制中药数疗程后，头晕明显减轻，记忆力也有所提升。刘阿姨感慨：“原来中医这么神奇，现在走路都稳当了，生活又回到了正轨。”

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