春节的热闹渐渐散去，不少人却留下了失眠与脱发的烦恼。为何会这样呢？其实，肾虚脱发，这身体就像一台精密的机器，节日里的饮食不节、作息颠倒，就像给机器加了不合适的“润滑油”，导致运行不畅。特别是中年以后，身体机能逐渐下降，肾精亏虚，就像机器的“核心部件”开始老化，失眠与脱发便成了外在的“报警信号”。

　　长期失眠，肾虚脱发，不仅让人精神萎靡，记忆力减退，还可能引发一系列心脑血管疾病；而脱发，则是形象大打折扣，让人自信心受挫，社交场合也显得尴尬。这些后果，就像生活中的“阴霾”，让原本色彩斑斓的日子变得灰暗无光。

　　失眠脱发，中医看来，可能是心脾两虚型，脾不运化，心血不足；也可能是痰浊中阻型，痰湿内扰，清阳不升；还可能是气血亏虚型，气血不足，难以滋养；更有肾精不足型，肾精亏虚，无法固发安神。当然，也可能有其他潜在原因，需细细辩证。

　　失眠多伴心烦意乱，脱发则多见头顶或前额。中医名著《黄帝内经》有云：“肾主骨，生髓，其华在发。”春节过后，身体若未得充分调养，肾精亏损，便易见脱发。这如同春节后的“身体地图”，标示着内需调理的方向。

　　肾为先天之本，藏精生髓，肾精充足则心神安宁，毛发润泽。肾虚则精不养神，发失所养，故失眠脱发并至。中药保守治疗，如枸杞、何首乌等，能吸收中医草本精华，滋养肾精，减少西药对身体的副作用。

　　肾虚不仅影响睡眠与头发，更可能波及全身，如腰膝酸软、乏力等。生活中，这如同驾驶一艘船，肾虚便是那不稳的舵，让船行驶得跌跌撞撞。春节后的身体，更需稳舵前行，方能抵御风雨。

　　西医看失眠脱发，多从神经、内分泌等角度入手；而中医，则注重整体调理，认为补肾需兼顾肝脾。传统中医虽有其局限，如补肾伤肝、泻肝伤肾之虞，但北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，巧妙调和，完美解决这一问题。

　　说起吴先生，年近五旬，春节后失眠脱发严重。西医治疗效果不佳，转求中医。经北京中方中医院辩证施治，以补肾益精、安神养发之方，数月后，吴先生睡眠改善，脱发减少，精神焕发。此案例，正如中医理论所言，肾精充足，则身心皆安。

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