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手脚冰凉，畏寒肢冷是什么原因女性怎么调理？
女生如果经常感觉手脚冰凉，可能是由于肾虚或者气血亏虚所引起的。
1、肾虚问题：肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种类型。若属肾阳虚，往往是由于劳累过度或房事不节制所致。肾阳虚的表现可能包括疲劳、精力下降、手脚冰凉、腰酸背痛、白带增多以及舌苔发白等症状。此时，应在医生指导下，通过服用补肾药物如温肾助阳进行调理。同时，应注意休息，避免过度劳累，短期内避免性生活。
2、气血亏虚问题：气血亏虚通常是因为营养不足或生活习惯不良造成的，如频繁熬夜、过度劳累等。这样会导致身体内血液量减少，血液循环速度变慢，进而引起末梢血液循环不畅，出现手脚冰凉的情况。在这种情况下，可以在医生的建议下，服用补气血的药物。同时，在日常饮食中应加强营养，多摄入红枣、阿胶等有助于补气血的食物。并且，保持良好的作息习惯，避免熬夜。
温肾助阳
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