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畏寒肢冷、手脚冰凉麻木无力是什么原因引起的？
手脚冰凉麻木无力，这多是因为脾肾阳虚所致。阳虚意味着体内的热量不足，无法将温暖送达四肢，从而导致手脚感觉冰冷。脾肾二脏负责全身水液的代谢。一旦脾肾功能减弱，水液代谢受阻，会在体内积聚形成湿气。湿气过重会引发酸楚和沉重的感觉，造成酸痛和麻木。
为了调理身体，可以采取以下几种方法：
1. 药物治疗：可以选择温肾助阳等中成药来调整体质。另外，可以尝试使用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等名贵中药材泡酒饮用，这些都有助于温补脾肾。
2. 饮食调整：应保持饮食清淡，避免过多摄入生冷和黏腻的食物。适量食用牛羊肉、鸡肉等具有温补效果的食物，有助于补充身体所需的热量。
3. 适度运动：定期进行户外运动，可以促进血液循环，激发体内阳气，从而达到温暖全身的效果。
总之，通过合理的药物调养、饮食调整以及适当的运动，可以有效地改善脾肾阳虚所引起的手脚冰凉和酸痛症状。
温肾助阳
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