身上软的没劲怎么回事？感觉自己肾虚全身软，可能是过度劳累、气血不足引起的，也可能是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行相应的治疗。

1、过度劳累

如果患者长期过度劳累，可能会导致身体透支，损耗气血，使身体出现疲劳、乏力、全身酸软等症状。患者需要注意休息，避免过度劳累，也可通过适当运动，如游泳、爬山等，促进身体气血运行，缓解不适症状。

2、气血不足

气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦、手足麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用相关药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

3、肾阳虚

肾阳虚主要是由于肾脏阳气不足，导致机体温煦功能减弱引起的。患者一般会表现为畏寒、四肢发冷、腰膝酸软等症状。建议患者可以在医生指导下使用温肾助阳进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过艾灸、拔罐等方式进行治疗。

4、肾阴虚

如果患者长期熬夜、不健康饮食等，可能会导致肾阴亏虚，出现腰膝酸软、潮热盗汗等症状。患者可以遵医嘱口服相关药物治疗，同时可以通过针灸、推拿等方式辅助治疗。

5、肾气虚

肾气虚主要是由于肾气不足，导致推动、调控、防御、固摄等作用减退的情况。患者可能会出现腰膝酸软、耳鸣、小便清长等症状。建议患者可以在医生指导下使用相关药物进行治疗。

如果症状持续加重，严重影响到了个人的正常生活，建议患者及时就医，积极配合医生进行治疗，以免延误病情。

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