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肾阴虚、神疲乏力可通过多种方法进行调理，如饮食、药物，艾灸拔罐等传统中医治疗方法，还可通过多休息等方法改善。
1、饮食：在平时可经常食用黑豆、黑木耳、黑芝麻、桑葚、枸杞子、海带、紫菜等食物，可以补充肾阴虚者所需要的营养成分，还可起到辅助缓解肾阴虚症状的作用。
2、药物：肾阴虚者可在医生指导下给予相应的中成药物进行调理。老中医在线预约咨询 电话：010-87876186
3、传统中医治疗方法：艾灸、拔罐等传统中医治疗方法可以通过对经络腧穴的刺激达到滋补肾阴的目的，例如刺激肾俞穴、命门穴等。
4、休息：部分人群发生肾阴虚是由于过度劳累等因素所导致，因此在日常生活当中需要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。通过保持充分的休息，对于身体恢复也有较好的作用。
肾阴虚者可结合个人的身体情况，适当进行运动，不仅有利于新陈代谢，还可促进身体恢复。
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