造成失眠多梦的原因主要有肾阳虚导致的阴阳失衡、阳气外泄等。建议肾阳虚患者多食用补益壮阳的食物。必要时建议及时就医，对症处理。
- 失眠多梦？掌握这些小妙招，一觉睡到自然醒
- 失眠多梦 常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而 失眠多梦 与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。那么， 失眠多梦 应该如何调理？ 多食用助眠食物：想要改善大家的睡眠问题，首先在饮食上可以多食用一些，有助于帮助大家安神助眠的食物，比如说在睡前可以饮用牛奶或喝蜂蜜水。 因为牛奶中含有的色氨酸以及肽类都具有催眠效果，不仅能够帮助人们调理生理功能，而且能够对人体的中枢神经起到镇静作用。让大家放松身心，因此在睡前适量的饮用牛奶反而能够让大家...【阅读全文】
- 失眠多梦的改善方法有什么？哪些效果明显？
- 失眠多梦 属于神经衰弱的一种症状表现，在平常存在不良的生活习惯，以及生活压力太大的情况下都有可能导致 失眠多梦 ，失眠多梦会让人感觉很疲劳，长期这样会严重拖垮一个人的体质，从而导致身体处在亚健康状况，患者白天注意力不够集中，容易犯困疲劳， 失眠多梦 的改善方法是什么 ， 以下为大家详细介绍。 失眠多梦的改善方法 梦一般发生在睡眠周期中的快速眼动睡眠(REM)阶段，是人们睡眠中必不可少的一个组成部分，如果梦被剥夺，人体就无法正常生活。对于认为自己多梦影响到了日常生活的人们，应该从改善情绪、减少压...【阅读全文】
- 失眠多梦、易醒是什么原因造成的？中医教你怎么调理！
- 失眠多梦 易醒常见原因包括： 1、精神因素，如患者经常处于高强度工作状态； 2、患者处于抑郁状态或事事追求完美，更易出现焦虑、失眠等； 3、与机体脏腑关系密切，如肝功能异常，容易出现 失眠多梦 ； 4、心神不佳，肾的封藏功能减退，容易出现 失眠失眠 。 对于这种情况，可以服用补阳圣药·肾合胶囊，肾藏精、肝藏血，肾合胶囊用大量人参助山茱、熟地纯阴之药，使阴中有阳，生血生精，肝肾同补；温肾助阳，益气固精，提高肾阳，提高温度，祛寒祛湿，疏通经络，恢复健康。此乃大医治病，大道至简之理论！！！ 1、补肾...【阅读全文】
- 中医解读：失眠多梦的原因及解决方法
- 对于现代人来说，由于生活和工作的压力，以及生活不良方式的形成，晚上睡觉时，总是有做不完的梦。中医解读 失眠多梦 的原因及解决方法，希望对大家有所帮助。 庄子说过：“真人无梦。”对于一个健康人来讲，应该是一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现 失眠多梦 的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该自我调理或者去找医生来调整。 失眠多梦 的第一种情况及解决方法 1、白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事。就说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。 2、原因：中医...【阅读全文】
- 中医是怎么治疗失眠多梦的呢？
- 失眠多梦 在生活中是一种很常见的事情，它往往是很多因素引起的，比如说：精神紧张、思虑过度、心事重重、苦恼忧虑、想入非非等等， 失眠多梦 对人们的生活也有一定的影响，所以，人们要引起足够的重视。 失眠多梦这样的情况相信生活中的很多人都曾经发生过，但是仍然有一部分人对于失眠多梦只是一些字面上的影响，殊不知，并不知道它的严重性，人失眠对人们的健康有很大的影响，特别是对他们的生理会造成影响，所以，人们一定要引起重视，一部分的失眠多梦是比较轻微的，只会出现一些皮肤上的问题，但是一部分人的失眠多梦却是很严...【阅读全文】
- 失眠多梦怎么办？中医告诉你四个小妙招
- 导致患者 失眠多梦 的原因是有很多的，像精神过于紧张，思虑过度，苦恼忧虑，还有心事重重、想入非非等，一般是跟患者的睡眠期时间短，睡眠的深度不够、还有睡眠质量不高有关系，比较严重的还会做噩梦，导致一整晚都睡不好，那么中医治疗 失眠多梦 有什么小妙招呢? 治疗 失眠多梦 的四个小妙招： 1、养成良好睡眠习惯 建议失眠患者每天按时就寝、按时起床。床是睡眠的地方，在床上不做与睡眠无关的事，如打电话、看电视、看书等。 2、食疗方法 对于血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g...【阅读全文】
- 失眠多梦与脏腑功能失调有联系吗？
- 失眠多梦 可能是肺、脑等部位病变引起的症状。如果肺部出现问题，如支气管炎、支气管哮喘等，这类疾病在发病时容易影响肺功能，导致体内通气不足，出现脑缺血，还会出现 失眠多梦 的症状。 失眠多梦 也可能与脑部病变有关。脑部病变发生后，病变容易损伤脑细胞，导致脑部缺血缺氧，也会出现失眠多梦。失眠多梦对身体的影响很大，但也可能是精神压力和焦虑造成的，或者是喝茶喝咖啡等生理原因。如果失眠多梦持续存在，建议及时到医院进行全面检查，确诊后按照医嘱进行治疗。 失眠多梦考虑与心、肝、肾等脏器密切相关。首先，若是心...【阅读全文】
- 失眠多梦和五脏有联系吗？
- 中医学认为，脑为神明所藏之所，心为神明所用之处。情志失调，思虑过度，则心神疲惫，上犯脑神，易致 失眠多梦 ，常伴有心悸、头量等。再者，肝主疏泄，主藏血，心主血，肝木与心火，母子相生，且心主神，肝藏魂，心肝血气充盛，则心神得养，肝魂得藏，脑神得安。若心肝血虚不能清养脑神或心火、肝阳上逆而易致失眠，常伴有易怒、燥热等。此外，心肾不交亦可能导致失眠多梦的发生。可见，中医对 失眠多梦 的认识主要集中在心、肝、肾三脏。 肾阳犹如太阳，人体就像一个房间，五脏六腑就是房间里的物品。房间缺太阳，物品就会发霉，...【阅读全文】
- 失眠多梦在中医上怎么辨证治疗？
- 失眠多梦 通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及（或）晨醒过早。 失眠多梦 可引起人的疲劳、乏力、不安、全身不适、反应迟缓、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中等症状。中医认为，失眠属“不寐”范畴，与心、脾、肝、肾阴血不足和脑髓失常关系密切，其病理变化以阳不入阴、阴阳失交为主。 失眠多梦 常见原因有: 1、环境原因：睡眠环境的突然改变。 2、个体因素：如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟，暴饮暴食等。 3、躯体原因：任何躯体的不适均可导致失眠。 4、精神...【阅读全文】
- 中医是怎么调理失眠多梦的？
- 失眠多梦 在生活中是一种很常见的事情，它往往是很多因素引起的，比如说;精神紧张、思虑过度、心事重重、苦恼忧虑、想入非非等等， 失眠多梦 对人们的生活也有一定的影响，所以，人们要引起足够的重视。 失眠多梦 这样的情况相信生活中的很多人都曾经发生过，但是仍然有一部分人对于失眠多梦只是一些字面上的影响，殊不知，并不知道它的严重性，人失眠对人们的健康有很大的影响，特别是对他们的生理会造成影响，很多人对此不以为然，殊不知，这样的情况会影响到人们的生活，所以，人们一定要引起重视，一部分的失眠多梦是比较轻微...【阅读全文】
