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女性到了这个年纪,肾气就会下降,很容易出现肾阳虚的体质和病理状态,出现潮热、盗汗、五心烦热等,还会出现月经提前、推后、经期淋漓不止现象,还有一些患者会出现腰冷、下肢怕冷并伴有月经不调等。
女性如何调节自己的月经不调呢?
临床上,女性 月经不调 的症状往往表现为月经周期的异常变化。当女性出现 月经不调 的症状时,经血的量会上下波动,或多或少。它会导致女性闭经,因此如果不及时治疗会非常有害。女性通常注重健身。那么如何调节自己的 月经不调 呢?我们来分析一下。 1、女性要注意生活规律。工作和生活要劳逸结合,避免过度劳累。另外,青春期的朋友要学会自我调节自己的心态,避免起夜、应酬等,不能任由生活的不规律往往导致内分泌失调,引起或加重月经不调。 2、女性要注意情绪调节,避免过度紧张或精神刺激。女性的某些情绪变化或心理刺...【阅读全文】
生活中哪些女性是月经不调的高发人群?
我们知道女性朋友,月经是每个健康女性都会经历的一种生理现象,月经的正常与否也可以反应女性的健康状况,当女性出现 月经不调 的时候,就有可能代表着身体出现了某些异常甚至是疾病。下面我们就来了解一下,哪些女性是 月经不调 的高发人群。 哪些女性容易患上 月经不调 呢? 一、手脚冰凉的女性 有的女性一年四季都会出现手脚冰凉的现象,现在女性到了月经期间,还会出现腹胀腹痛的现象,如果不注重保暖措施,痛经的症状就会越来越严重,一般情况下,这类女性的经期都会有推迟的现象,月经周期一般会持续在七天以上,而且经...【阅读全文】
女性月经不调吃什么?四种食物快速调理月经不调
在我们日常生活中,每个女性朋友都要经历月经,但是有的人就会出现 月经不调 ,那 月经不调 的时候吃什么能够有效的缓解呢,月经不调对人体有什么样的危害呢,你知道为什么会 月经不调 吗,接下来一起了解一下吧。 1、黑糯米粥 黑糯米粥中含有丰富的微量元素,能够有效的补充身体中的矿物质,对于经期贫血的女性朋友来说帮助是非常大的,在煮粥的时候所用到的材料主要是大枣桂圆和黑糯米,并且也可以根据自己的需求来加入适量的红糖,这样可以起到补血调经的作用,对于月经不调的患者帮助是非常大的。 2、羊肉 月经不调患者...【阅读全文】
女性月经不调怎么调理效果比较好?
生活中很多女生 月经不调 ,但也有一些女生对此漠不关心。他们认为来月经早几天晚几天是正常的,只要长时间不来就没有问题。但这种观点是非常错误的,月经可以很好地反映女性的健康问题。所以 月经不调 的女性一定要及时处理,千万不能因为疏忽而错过最佳调理期。那么 月经不调 怎么调理最有效? 1、饮食调整 在许多情况下,月经不调是由女性过度减肥引起的。所谓过度减肥,是指不健康的减肥方式比如节食。因此女性想要改善月经不调,就需要仔细搭配自己的食谱,搭配的原则是多吃蔬菜、粗粮、瘦肉,少吃脂肪和不健康的食物,此...【阅读全文】
女性月经不调的原因都有哪些?不妨来看看!
月经不调 的原因要从月经调节轴来分析。月经的调节是由下丘脑-垂体-卵巢轴决定的,任何一个环节出现异常都会导致 月经不调 。如果大脑皮层下丘脑发出的信号是紧张、焦虑、压力过大,甚至有些人出现厌食,就会引起 月经不调 。垂体异常如垂体微腺瘤可引起高泌乳素血症和月经失调。甲状腺功能异常,由于甲状腺的上位调节器官也是垂体,可影响性腺轴,引起月经不调。 女性月经不调的原因有很多,比如大喜大悲、旅游、出差等地域变化或熬夜引起的情绪变化,还有一些疾病如多囊卵巢综合症、卵巢功能衰退等。原因。它会导致月经不调。...【阅读全文】
什么食物适合月经不调的调养?
月经不调 在女性朋友中更为常见。很多人一开始并没有注意。其实长期的伤害还是比较大的。严重的甚至会导致女性不孕。所以朋友们要注意时间。及时调理是关键。除了积极治疗外, 月经不调 也可以通过饮食来弥补。什么食物最适合月经不调?相信这也是小伙伴们想知道的。接下来将详细介绍: 1、乌骨汤:取黄芪、茯苓、乌骨鸡、当归适量,先将乌骨鸡去内脏洗净,将当归、茯苓、黄芪用粗棉布包好,放入鸡腹内,放入砂锅中煮熟。月经前3天服用,既能补气血,又能健脾养心。对气血两虚所致的月经过多有很好的调理作用。 2、红糖鸡蛋:取...【阅读全文】
女性要如何调理月经不调?
临床上,女性 月经不调 的症状往往表现为月经周期的异常变化。当女性出现 月经不调 的症状时,经血的量会上下波动,或多或少。它会导致女性闭经,因此如果不及时治疗会非常有害。平时,女性要注意调理。那么如何调节自己的 月经不调 呢? 月经不调怎么恢复正常? 1、女性要注意生活规律。工作和生活要劳逸结合,避免过度劳累。另外,青春期的朋友要学会自我调节自己的心态,避免起夜、应酬等,不能任由生活的不规律往往导致内分泌失调,引起或加剧月经不调。 2、女性要注意情绪调节,避免过度紧张或精神刺激。女性的某些情绪...【阅读全文】
女性吃什么食物可以缓解月经不调?
女性在月经期间出现 月经不调 是很常见的。许多女性都会经历不同程度的 月经不调 。主要与内分泌和体质有关。体重过重的女性也可能出现不孕症的症状。因此,月经不调的治疗非常重要。女性在经期可以吃对食物调理月经。下面我们就来看看女性吃什么食物可以缓解 月经不调 的症状。 1、银耳是日常生活中常见的食物。性平,味甘。可滋阴润肺,补肾活血止血,润肠通便。它可以改善虚弱和月经不调的女性。女性经期适量食用银耳可有效治疗,银耳还可缓解神经衰弱、便秘等症状。 2、茄子可以活血化瘀,消肿止痛。妇女常食茄子可调理月...【阅读全文】
治疗月经不调的食疗方有哪些?
月经是每个女性都会经历的生理过程,月经每个月来一次,现代社会生活压力各方面的影响,导致女性出现了越来越多的 月经不调 患者,那么关于 月经不调 我们日常生活中可以采用食疗方法调理,下面就为大家介绍下治疗 月经不调 的食疗方法。 1、益母草大枣汤 食材:大枣20枚,益母草10克,红糖10克。制用法:加水炖饮汤,每日早晚各1次。 功效:适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。 2、益母草鸡蛋汤 食材:鸡蛋2个,益母草30克。制用法:将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。...【阅读全文】
月经不调是怎么回事?如何让月经恢复正常?
相信很多女性都有过 月经不调 的现象,但是对其真正认识的人并不是很多。一般来说月经时间不规律,月经量不正常,血色不正常等现象都是 月经不调 。而月经不调可能带来的危害也是不小的,一旦出现 月经不调 也是需要重视的。 月经不调原因有三种: 1、月经不调可能是精神紧张引起的,异常的情绪往往会导致月经推迟,月经失调与精神因素有密切关系,一般需要及时缓解精神压力,平日里要放松自己的情绪,及时宣泄不良情绪,也可以采用中药的方式调理自己的身体。 2、月经不调可能是疾病引起的,如肿瘤、肝炎、肺结核等,这些慢...【阅读全文】

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吴海霞-北京中方中医院
吴海霞-北京中方中医院主任医师

擅长:北京德胜康联痿症研究院资深研究专家

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高波-北京中方中医院主任医师

擅长:北京东方圣亚肿瘤研究院首席研究员

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