肺脏不仅是人体的呼吸器官，还是重要的造血器官，但同时，肺脏又是一个比较脆弱的身体器官，平日里一些生活习惯与外界因素都有可能对肺脏造成较大的损伤，若是情况比较严重，还可能导致肺部发生病变，其中属肺结节最为常见。肺部结节最怕三个征兆

一般来说，肺结节的出现多与空气质量变差、饮食不健康等因素有关。肺结节在日常生活中的发病率比较高，但它多为良性，患者只需要改变不良生活与饮食习惯，并积极配合治疗，就能控制住病情。那么，我们在日常生活中该如何判断肺部是否存有结节呢？其实，除了体检的方式外，我们还可以注意观察一下自己的身体状态，若是经常出现以下3个表现，那么则需要提高警惕了。

1.咳嗽痰多

我们都知道，当人体出现感冒发烧的情况时，往往会伴随着咳嗽、打喷嚏的症状，但这种症状往往可以通过服用止咳药的方式来进行缓解，一般来说，服药之后，咳嗽的现象并不会持续太久。在平日里，大家若是发现自己频繁出现咳嗽的现象，同时服用止咳药也无法缓解，那么则需要引起注意了，因为这极有可能是肺部出现结节的表现。

2.胸闷气短

肺脏是人体中重要的呼吸器官，一旦其中出现结节，那么很有可能导致肺功能发生下降，从而使肺部无法正常运行，对于这部分朋友来说，很有可能会在日常生活中出现胸闷气短的现象。面对这种情况，大家千万不要大意，对于有条件的朋友来说，最好及时去正规的医院进行检查，以便查明病因。

3.睡觉盗汗

对于肺部有结节的朋友来说，无论是冬季还是夏季，都容易在晚上睡觉时出现盗汗的现象。大家平日里可以关注一下自己睡觉时的状态，若是无端出现了睡觉盗汗的问题，那么则需要考虑是否是由肺结节所致。若是这种现象延续了很久都没有得到缓解，应该及时去医院进行检查，以便尽早接受治疗，从而防止疾病进一步恶化。

对于肺功能不好的朋友来说，在日常生活中一定要注意做好对肺部的保养工作。这就要求我们在日常生活中养成良好的生活习惯，尽量少做有损肺脏健康的行为，例如抽烟、操劳过度、生气等。同时，大家在平日里还要学会调整自己的情绪，尽量保持积极乐观的心态，这不仅有利于促进血液循环，还能使呼吸更加顺畅，在这个过程中，我们的肺活量也会得到提高。此外，大家还应该多去户外呼吸新鲜空气，这不仅可以愉悦身心，还能在一定程度上提高肺部功能，从而使肺脏更加健康。