肺功能对人体健康而言至关重要，主要负责体内和体外的气体交换可以说是一个非常重要的换气器官，当肺部受到影响的时候，健康也会及时出现问题，而且肺部不仅仅是呼吸器官，也是关键的造血器官，当肺部健康出现问题时，睡觉时也会有一些症状。

肺部结节最怕三个征兆，肺部若有结节，晚上睡觉时或有3个异常，看看自己正常吗

1、时常感到胸闷气短

如果长期生活在被污染的空气之下，肺部难免会受到感染，从而导致肺结节的出现，其实有很多人在睡觉的时候都会出现胸闷气短喘不过气的情况，尤其是在晚上的时候情况格外的严重，所以结节可能会引起支气管的扩张，严重的话还有可能会出现肺气肿，如果你晚上睡觉的时候经常会出现胸闷气短喘不过气来的情况，就一定要引起重视了。

2、盗汗

在本身不热的情况下，还出现大量出汗的情况，我们称之为盗汗，如果肺部有结节的话，很有可能就会出现盗汗的情况，一旦有不明原因的盗汗，千万不要疏忽大意，一定要尽快去医院进行检查，因为肺结节的一个重要表现就是夜间睡觉时出现盗汗。

3、咳嗽、咳痰

平时偶尔有个头疼脑热感冒咳嗽的是非常正常的现象，而且也是肺部在排出毒素的表现，但是如果在睡觉的时候频繁出现咳嗽咳痰的情况，在排除了感冒发烧上火的情况之后，多半就是肺部出现了病变，长期咳嗽就是由于肺内的炎性病变，或者是异物刺激所引起的，所以一定要提高警惕。

如何保养肺部？要坚持做好2件事，或能清肺润肺，保护肺健康

1、通风换气

想要保证自己的肺部健康，每天要注意开窗通风，毕竟呼吸新鲜的空气对肺部健康极为有利，如果长期处在一个不通风的室内，空气浑浊影响肺部健康，另外在天气和空气质量比较好的情况下，最好是多到公园田野里走一走，并且进行一下深呼吸，同时也要注意防寒保暖，防止风邪入侵。

2、经常“笑”

其实坚持大笑的话，可以使胸廓扩张，胸肌延伸，增加肺活量，与此同时也能够调节人体积极的升降，从而解除胸闷，消除疲劳，恢复体力。

在我们日常生活中，如果想要保证自己的肺部健康，更应该从细节上注意，比如说不抽烟远离二手烟的环境，在雾霾天气出门时一定要佩戴口罩，另外养成一个良好的饮食习惯，平时多吃一些能够润肺的食物，比如雪梨，另外也要注意多喝水，加强体育锻炼。