肺的主要功能是为机体提供足够的氧气，帮助机体合成原料，加快体内血液循环，提高机体的新陈代谢，为机体的正常运转提供重要支持。然而，由于肺部必须与外界空气交换，接触空气中的细菌难免会造成肺部损伤，导致肺部发生变化。

最常见的肺部疾病之一是肺部结节。该病主要是由于气道炎症，导致肺功能恶化，导致肺部发生病理改变，肺功能下降。肺部结节最初不会危及生命，但置之不理，仍在损害肺功能，肺部结节可能会恶变。

如果您注意到以下情况，请注意以下肺部症状：

1、咳嗽。痰中混有血液，常有难闻的气味。

2、皮肤上会出现红点。手臂、背部、手脚出现大面积红色肿块，严重时可延伸至颈部和面部。

3、胸闷。按的时候会痛。通常有胸闷、气短、胸痛、胸痛等症状。

日常坚持2件事，助力强健肺脏

坚持锻炼

运动可以帮助散结节。早上锻炼半小时有益于身心健康，可能有助于散去结节。早晨汽车尾气少，空气好，有利于废气排出肺部，为肺部提供新鲜空气，从而改善肺部环境质量。并且通过锻炼，可以提高身体的免疫力，从而提高身体对肺部疾病的抵抗力。因此，坚持运动不仅是一个良好的生活习惯，也是加速化瘀的好帮手。

做好饮食调理

为了更好的防止肺部疾病，清除肺部已经存在的病灶和细菌，平时可以多吃一些保养肺部的食物，比如山竹、猕猴桃、枇杷。

山竹：有肺部结节的人群平时建议多吃一些山竹。山竹中富含丰富的蛋白质和维生素，具有清热化痰、润燥止呕、止渴生津的作用。另外，如果患者体质较弱，多吃一些山竹也可以起到强化免疫力的作用，从而提升肺脏的抵御病菌入侵的能力。

枇杷：很多人都听说过“止咳枇杷糖浆”、“川贝枇杷膏”等止咳润肺的中成药，这些药之所以选用枇杷作为原料，主要是因为枇杷有降火清热、化痰散结、止咳平喘的功效。在日常用枇杷叶泡水饮用，还能改善肺结节伴随的不良症状。

猕猴桃：猕猴桃属于性质比较温和的水果，富含丰富的维生素，能改善肺结节引发的咳嗽症状，具有止咳通肺、润肺清肺的作用。同时还能消除肺内的燥热火气，降火清热，提高肺结节患者的免疫力和抵抗力。