近年来，由于胸部CT纳入体检，检出有肺部结节的人越来越多，让很多不了解此病的人突感惶恐不安、不知所措。更有甚者，从拿到体检报告的那一刻起，就给自己下了“肺癌诊断书”，把自己排入“准肺癌”行列。

接到“肺部结节”这样的坏消息时，怎样避免情绪失控，如何找到正确的解决方案，避免在濒临愤怒和崩溃的边缘做出错误的选择呢？

一、得了肺部结节，心态很重要

心理学上有个著名的费斯汀格法则：生活中发生的事件，10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对这件事情如何反应所决定。简言之就是：事情的好坏，10%取决于事情本身，90%取决于你对这件事情的反应。这很适合病人，特别是肺部结节病人！

疾病与治疗，对于普罗大众而言是一件相当深奥而专业的事，与其惶恐不安，不如直接寻找医生进行咨询，听取专业的意见。

二、得了肺部结节，认知很重要

若是得了肺部结节，您需要了解下面三个最基本的知识：

1、什么是“肺部结节”？

肺部结节是一种临床常见的征象，指肺内直径小于或等于3cm（即30mm）的类圆形或不规则形病灶，影像学表现为密度增高的阴影，可单发或多发，边界清晰或不清晰。

根据结节密度分类可分为实性肺结节和亚实性肺结节。实性结节是指全部是软组织密度的结节，密度较均匀，血管及支气管影像被覆盖；亚实性结节主要分为纯磨玻璃结节和部分实性结节。

2、肺部结节不等于肺癌

其实，在检查单上看到“肺结节”字样不用过度紧张，因为大多数的肺部结节是由良性疾病引起，是以前患肺炎、肺结核留下的疤，肺癌的比例很小。肺部结节90%以上是良性的，恶性的只有 1.2%左右。尤其是小磨玻璃结节，恶变的风险是很低的。因此，并不需要太过担心。

国外有一项研究针对小于5毫米的磨玻璃结节，在平均随访6年的时间里，439个单发磨玻璃结节中有394个保持不变，仅有4个病例发展成了浸润性的腺癌。而这4个病例，均可手术根治，五年生存率均可达100%。

3、注意随访时间

最新的国际肺结节处理指南建议：不推荐过于频繁的复查，肺部结节的检查频率，国际肺癌筛查指南认为：5毫米以下实性小结节1年检查1次，5~10毫米的肺部结节则3~6个月复查1次，超过10毫米的肺部结节建议进一步检查来明确诊断。

业内通用的肺结节随访模式：

1. 患者年龄无界定；2. 磨玻璃结节，2年随访维持低风险标准则无需再随访；3. 实性结节，5年随访维持低风险则无需随访。