近些年来，随着空气污染等情况的加剧，以及疫情的影响，越来越多人开始关注肺部健康。而在肺部的检查中，很多人都能查出肺部结节。据数据显示，我国每5个人中就有可能有一个人存在肺部结节。

肺部结节和乳腺、甲状腺部位的结节一样，可能是良性的，也可以能是恶性的。数据显示，约有2%左右的肺部结节是可能是恶性的。虽然概率比较小，但是很多人查出肺部结节还是焦虑不已。那么如何判断肺部结节良恶性呢？

体检查出肺部结节，没有4个''特征''，别太担心！多半是良性：

大小超过1.5cm：体检查出肺部结节，如果肺部结节是超过1.5cm的实性结节，那么属于高危结节，大概率是肺癌。另外要注意，如果结节大于8mm，却是混合磨玻璃结节，也要当心是否是恶性。

形状''古怪''：一般来说，良性肺部结节的形状比较规则，边界清晰。但是如果肺部结节的形状较为''古怪''，出现分叶、毛刺、胸膜牵拉、含气细支气管征和小泡征、偏心厚壁空洞等，需要当心是否是恶性结节。

发于右上肺：一般来说，恶性肿瘤好发于右上肺部，因此，此部位出现结节，需要进一步排除是不是恶性肿瘤。如果不在这个区域，那么恶性的可能性相对较小。

生长迅速：查出肺部结节后，医生一般都会嘱咐，一定要定期过来体检，一般建议5mm以下的结节9-12个月检查一次，对于5-10mm的结节，3-6个月检查一次。为的就是观察结节的变化。

一般一个肺部结节两年内没有观察到明显生长，那么可能性比较大，如果短期内迅速长大，那么就要当心是恶性结节。

查出良性肺部结节如何改善？

放松心情

查出肺部结节，很多人心情非常郁闷，焦虑，总是担心会出现恶变。实际上良性结节恶变的几率非常小，生活中我们无需太过紧张。只要坚持避开诱因，做好控制，肺部结节可以长时间与身体共存，甚至会慢慢消失。而不良的情绪只会刺激到结节，不断变大。

常喝散结水

查出肺部结节后，饮食上一定要注意保持清淡，少吃一些辛辣燥热，油炸煎烤等食物，可以在饮食中多喝一些化痰止咳，软坚散结的小食材，例如丁香、玉竹等，也可以试试以这两种食材为主要原料，搭配百合、甘草、桔梗、白茅根、金银花、桂花等制作成的水，此方最早记录在《医林纂要》，有滋补肺部，消结核瘿瘤之用。

做好个人防护

从患病人群上来说，肺部结节比较容易找上一些长期接触香烟、二手烟、从事粉尘、化工等行业的人，因此尤其是这些人群，生活中一定要注意做好防护工作。吸烟的人减少烟草的吸入，二手烟、粉尘等环境下带好口罩。另外居室中要保证通风，空气湿润，有利于肺结节恢复。

坚持锻炼

患有肺部结节的人一定要注意养成适度运动的好习惯，适度的运动会帮助我们身体排出毒素，而且有利于结界消散。能够起到很好的预防肺部疾病的功效。建议大家每日进行有一定强度的有氧运动30分钟以上。

结语：保持身体健康是我们生活中的重中之重，大家一定要提高警惕性，严防疾病的侵入；同时大家也要养成良好的生活习惯，时刻关注自己的身体健康；远离不良习惯、学会养生、调节自己的情绪，使自己拥有一个健康的好体魄。