长期抽烟、喝酒、长期吃药的人群很容易得肺结节病，常见的表现症状为导致呼吸急促、困难，并且伴有咳嗽、胸痛等情况，现肺结节病可以通过运动来缓解。

肺结节病最怕的三种运动：

1. 慢跑是一项老少皆宜的运动，肺结节病患者选择慢跑来调理，慢跑能够提高人体的心肺功能，增强人体对细菌、病毒的抵抗能力，能够减少疾病的发生，这里要提示慢跑要量力而行，循序渐进，避免过量运动影响身体健康；

2. 肺结节病患者也可以尝试做球类运动，可以选择羽毛球、乒乓球等，通过球类运动可以锻炼大脑的反应能力，在运动过程中大脑会分泌多种神经递质，可以帮助增强身体的免疫力，可以促进消除结节；

3. 打太极适合不想做剧烈运动的人群，肺结节病患者打太极也是不错的，打太极的时候有助于平复内心，中医的角度来说有引导之功能，是养生保健的精髓，有助于结节消散。

以上就是对肺结节病最怕三种运动的介绍，肺部结核需要定期复查，如果有要小孩的打算，检查有肺部结节能不能正常备孕，就需要看下结节的性质，良性一般不会有影响，可以正常备孕。要是有恶性倾向，就需要先治疗再做备孕准备。