肺有结节怎么办？如何让你的肺结节变小甚至消失？

肺结节会因为炎症减轻而变小或消失，但是对于一些比较顽固的肺结节，甚至已经形成病变的肺结节，则很难消失，必须要通过手术的方式进行切除。所以在早期肺结节要形成的时候，我们就可以采用一些必要的手段去控制肺结节的形成。

1.调整好饮食

注意膳食结构，要调整好自己的饮食，尽量保证每天的蛋白质，膳食纤维，优质油脂，维生素等营养素全面摄入，不要单吃一种或几种食物，最好荤素搭配，肉类，鱼类，瓜果蔬菜都要齐全。可现实是人们的工作太过繁忙，也许一天都吃不了这么全面的营养素，那么我们可以购买营养补剂去使用，这样就能够补充缺乏的营养素了。

2.经常锻炼身体好

想要预防肺结节形成，坚持锻炼不可少。有很多年轻人现在都已经注重健身锻炼了，这不仅塑造了好身材，吸引更多人关注自己，也让我们的心肺更加健康，减少了废弃废物在体内堆积，给肺结节的形成提供充足的养料。

3.合理安排工作和生活

现在大部分人都以工作为主，生活反而不是重心，但是在这里想要告诉大家的是生活才是我们应该关心的，我们的工作是为了更好的生活，但是在工作和生活面前，我们要选择高质量的生活，不能因为工作忽略了生活的本质，要学会享受生命和时间。假如一股脑扎进工作中，情绪没有得到调节，很可能闹出一身心理疾病。

想要让我们的肺结节变小甚至消失就要在肺结节即将形成的早期做合理化调养，不要等到肺结节真正形成后，才慌慌张张去医院寻求医生的帮助和治疗，处在这个阶段我们就要转变自己的思路了，不是预防，而是长期控制。为了避免这种情况发生，伤害自己以及他人的身心健康，我们要做好自己能做的事情，这样基本上就可以让肺结节变小甚至消失了。