不必过度恐慌！有效预防肺部结节的方法

“预防胜于治疗”，让我们来看看如何最大限度地预防肺部结节的发生：

1. 避免接触生活中的有害气雾

厨房油烟、二手烟、粉尘、燃气以及其他挥发性有机物都可能是肺结节生长的“养料”。

2. 戒烟戒酒

肺部结节有发展成肺癌的风险，而吸烟是引发肺癌的主要原因。二手烟对周围人的危害甚至比对吸烟者本身的危害更大。为了从源头阻止疾病发展，广大吸烟者为了自己和家人的健康，一定要坚决戒烟。

3. 做好职业防护

对开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射的量。对暴露于致癌化合物的工人，必须采取各种切实有效的防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。

4. 保持饮食均衡

注意少食辛辣刺激食物，尤其是少食腌制食品、烧烤类、加工肉类食物。

5. 积极治疗慢性肺部疾病

慢性支气管炎、慢性肺部炎症、肺结核、尘肺等。

6. 生活作息规律，心情保持舒畅

避免熬夜，实在避免不了也要保证足够的睡眠。早睡要从年轻开始，就算勇敢的你不怕肺结节也要为发际线着想。此外要避免情绪大起大落。经常处于神经高度紧张或者焦虑的情绪中，肺结节也会变大。

7. 早发现、早诊断、早治疗

对于年龄小于35岁的人群，恶性肿瘤的几率较小；45岁以上的人群几率就要高一些，大于55岁的人群几率更是大大增加。对于年纪大于55岁，尤其同时又有长期吸烟史或有家族史的人，是肺癌的高发人群。要注意定期体检，必要时每年进行低剂量CT检查。老中医在线预约咨询 电话：010-87876186