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预防肺部结节注意事项：
1. 增强体质：保持良好的作息规律，坚持锻炼，多运动，不熬夜，提高机体免疫力。日常可以进行深呼吸锻炼，提升肺活量。
2. 远离各种“烟”：不吸烟，包括电子烟，拒绝二手烟；减少厨房油烟，控制用油量，改善烹饪方式；远离室外污染，在粉尘大的地方，养成戴口罩的习惯。
3. 保持心情开怀：保持良好的心态，遇事豁达，不将情绪积压于心，学会开导自己，每天保持好心情，维持身体良好的气血循环。
4. 饮食清淡：少吃肥甘厚腻、辛辣刺激、煎炸燥热、难消化的食物，避免体内生热影响肺功能。可以选择一些清肺润肺、化痰解毒的食材，如竹蔗茅根水、川贝雪梨、冰糖木瓜炖雪耳等。
5. 舒缓压力：寻找合适的压力疏解和情绪发泄方式，让体内多余的能量有出路，避免郁结在体内。
通过以上措施，有助于预防肺部结节的发生和加重。保持健康的生活方式，关注身体状况，及时就医，是预防肺结节的关键。老中医在线预约咨询 电话：010-87876186
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