想要肺部结节自然消，首先得管住嘴！

专家认为，结节更青睐肥胖、糖尿病等慢性病人群，饮食不规律、吃得太油腻等都会影响内分泌系统，因此保持饮食均衡是防止结节进一步发展的重要举措。

发现结节，并不要内心“成结”，而是要勇于“开结”。尤其是生活中这些容易诱发结节的食物要有所限制：

1、高脂肪食物

炸鸡、腊肠、动物内脏、动物油脂等，脂肪油分以及盐特别多的食物，会影响到我们肠胃的正常消化，还可能导致结节再生长，使病情进一步恶化。

2、含碘高的食物

虽然碘摄入过多过少都可能导致甲状腺结节的生长，但对于普通人群来说，日常基本的饮食已经能够满足我们的碘需求，像紫菜、花甲、海带等碘含量丰富的食物，尽量不要多吃，以免进一步导致结节生长。

3、雌激素高的食物

乌鸡、大豆、蜂王浆、葵花籽油等可增加女性体内雌激素的食物，长期食用这类食物会继续增加体内雌激素含量，加重病情。

当然，单靠改变饮食无法去除结节，只能说是防止结节恶化，有可能使结节慢慢变小。而想要更好地控制结节，还是要从生活多方面入手，如规范治疗、加强锻炼、脱离高危环境、保持良好心情、规律作息等。

以上文章仅供参考，科普作用，不可作为医疗决策依据，健康问题请前往医院科学诊治。