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失眠多梦怎么调理?经常失眠多梦有什么危害?

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失眠多梦是我们生活中最常遇到的一种现象,其实失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,想入非非等引起,那么失眠多梦怎么调理?经常失眠多梦有什么危害?


失眠多梦


经常失眠多梦有什么不良的后果呢?


第一,免疫力减退。良好的睡眠是可产生胞壁酸因子的,这种物质可以促使白细胞增多。如果睡眠质量差,这种物质就会相对减少,白细胞也会随之减少,从而造成免疫力下降,


第二,产生疾病。因为免疫力的下降,平常一些很小的病就会接踵而来,而一些大病也会找机会啊“趁虚而入”。


第三,加速人体衰老。一个人的睡眠质量,在一定程度上是决定了这个人的新陈代谢的。如果晚上因为做梦没有睡好,那么就会引起内分泌失调,从而导致人体衰老。


第四,多梦是失眠的前期,其危害仅次干失眠。因为多梦很影响休息的,本来工作学习一天累死了,夜里还多梦。我们会经常遇到有些人说睡一觉还觉得很累,其实就是做了一晚上的梦!


第五,记忆力下降,大脑得不到休息,这样不自主的持续用脑会导致脑神经细胞死亡过多,引起明显记忆力下降或者情绪不稳定。患者年轻时细胞更新快还好些,年老时细胞更新慢就会造成脑神经衰弱,做梦程度也会更严重


身体出现失眠多梦的临床表现症状,可能是身体植物神经功能紊乱,或者是身体肾精亏虚反应引起的失眠多梦,平时注意生活作息时间要有规律,保证充足的睡眠时间,避免身体长时间的熬夜,加强营养,使用调节身体植物神经功能紊乱的药物治疗。


由于近些年生活节奏加快,有很多人出现失眠、焦虑现象。有的人,在白天工作压力太大的时候,晚上就会睡不着。有的人因为晚上失眠睡不好,所以白天就没有精力跟不上正常规律,有的时候还会有耳鸣,腿软,腰酸,怕冷等等的症状。医生指出这些都是由于人肾虚,导致的失眠多梦症状的表现。


对于这种情况,可以服用补阳圣药:肾合胶囊,肾合胶囊用大量人参助山茱、熟地纯阴之药,使阴中有阳,生血生精,肝肾同补;温肾助阳,益气固精,提高肾阳,提高温度,祛寒祛湿,疏通经络,恢复健康。


失眠多梦


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精=气=阳=温度=湿寒=病症,精化气,精足,阳气才足,免疫力才强。

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