由于阳气不能外达于表，从而导致畏寒肢冷，多伴有神疲乏力、夜尿多、腰膝酸软等症状。由肾阳虚引起畏寒肢冷的患者，可以多食用些温补肾阳的食物，如枸杞、羊肉、韭菜等，可使畏寒肢冷症状得到一定缓解。
- 畏寒肢冷怎么调理？需做好这几方面调理
- 在日常生活中，很多朋友都特别怕冷，经常觉得手脚冰凉。别人穿短袖的时候，自己已经穿上了长袖衣服，让周围的人觉得不可思议。 畏寒肢冷 一般是由于身体虚弱、血液循环不畅等原因导致的。那么， 畏寒肢冷 怎么调理？接下来就给大家介绍。 1、做好保暖工作：畏寒肢冷的朋友，平时要注意保暖，尤其是手、腿、脚这些四肢末梢部位的保暖。平时不要穿露脚踝的鞋，冬天要穿棉袜子，出门戴手套。在家中最好穿包跟的拖鞋，并且经常用热水泡脚。 2、积极参加体育锻炼：许多朋友之所以特别怕冷，就是由于缺乏运动，身体血液循环不畅导致的...【阅读全文】
- 出现畏寒肢冷应该怎么办？怎样调理效果较好？
- 男性 畏寒肢冷 考虑多由阳虚、脾胃虚寒、气血不足、寒湿所致，多与先天不足、房劳过度、饮食生冷、感受寒湿邪气等因素有关，可以根据具体证候服用相应改善肾阳虚、脾胃虚寒、气血不足、寒湿内盛的中药来进行调理，也可以通过食疗、艾灸、运动等方法进行调理 畏寒肢冷 。 一、食疗： 日常饮食中可以适当吃些温性或者热性的食物，来改善男性手脚冰冷畏寒怕冷的症状，常见的食物有生姜、大枣、肉桂、桂圆、羊肉、韭菜、核桃等。食疗的效果相对较慢，建议患者长期坚持，症状较重者可在医生指导下合理服用中药治疗。 二、艾灸： 艾灸...【阅读全文】
- 畏寒肢冷是一种自我保护机制？中医教你如何缓解！
- 不少人到了冬季就出现 畏寒肢冷 ，即使穿再厚的衣服也无法缓解。大多数 畏寒肢冷 是正常现象，因为手脚是末梢器官，受到寒冷刺激后，为能自我保护，大多数血液流向重要器官，流向四肢的血液量减少，从而造成 畏寒肢冷 。手脚冰凉往往伴有全身怕冷，那面对此问题该如何改善。 如何改善畏寒肢冷的体质？ 1、适度运动 中医认为，动则生阳，因此冬季应保持适度运动，应根据体质和兴趣爱好来选择合适的有氧运动，如跳有氧操、打太极拳、散步、快步走和慢跑以及练习瑜伽等，运动以身体稍微出汗为宜。 2、泡泡脚 晚上用40℃的温...【阅读全文】
- 一到冬天就特别怕冷、四肢畏寒？中医教你这个好专方调理！
- 一到冬天就 畏寒肢冷 ，可能是由于不注意保暖所引起，也可能是肾阳虚、气血不足以及脾胃虚寒等因素所致。若长时间不缓解，患者应及时就诊，在中医师的辨证下合理治疗。 1、不注意保暖：由于冬天的天气比较寒冷，如果在冬天时不注意身体保暖，没有根据天气变化及时添加衣物，会因为穿的衣服过少而导致身体寒冷，因此会引起冬天 畏寒肢冷 的现象。此时应注意增添衣物，并做好自身保暖工作； 2、肾阳虚：也被称为命门火衰，通常会导致脏腑气血过度损耗，还可能会耗损肾精以及肾气。肾阳虚会导致温煦功能减弱，引发虚寒内生，进而出...【阅读全文】
- 中医6招改善“怕冷”体质，寒冬畏寒肢冷的人有救了
- 有些人一到冬天就 畏寒肢冷 ：即使不停地喝热水、穿再多衣服，还是觉得手脚冷；就算进入温暖的地方，手脚也要很久才能暖和过来。 为什么 畏寒肢冷 的总是你？《生命时报》给你一个科学的解释，教 畏寒肢冷 的人几个暖身绝招，今年不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。 一般来说，人体遇冷之后，为了自我保护，血液自然会流向心肺等重要器官，流向四肢的血量就会减少，导致手脚发冷。绝大多数人的手脚冰凉都属于这一类，其中女生对温度变化更敏感。 《柳叶刀》一项研究显示，女性的体表温度比男性低1.5度，但女性的体核温度比...【阅读全文】
- 中医：畏寒肢冷，其实是这五大原因造成的！
- 畏寒肢冷 多是身体受到外在寒邪侵袭，或自身阳虚阴盛或机体机能失调所造成。畏寒虚劳涉及的面、内容、范围很广，以中医内科、外科、妇科、小儿科脏腑气血病证多见。凡属多科慢性虚损性疾病，发展至严重阶段，多以脏腑气血阴阳亏虚为主要表现，亦属阳亏畏寒范畴。很多消耗性、慢性、功能衰退性疾病，出现类似虚损的临床表现均可能出现 畏寒肢冷 为主证的疾病。 导致虚损的原因甚多， 畏寒肢冷 亦多。《理虚元鉴。虚证有六因》曰：“有先天之故，有后天之因，有痘疹及病后之因，有外感之因，有境迁之因，有臣药之因”，对引起虚劳的...【阅读全文】
- 畏寒肢冷到底是怎么回事呢？
- 为什么总是一到了天气凉就特别的怕冷，尤其是手脚总是暖不过来，而且房事也是越来越差，总是感觉宗筋无力时间太短，这种 畏寒肢冷 到底是怎么回事呢？ 对于男性朋友来说就是一种典型的阳虚生内寒的结果。不论你是什么样的原因导致了阳气的虚弱就会打破了阴阳的平衡，阳弱了就会阴寒内盛所以体内温度不足，而为数不多的气血首先会保护人的五脏六腑然后才会是最远的手脚，所以皮肤手脚往往是最先寒凉的。 除了 畏寒肢冷 是典型的阳气虚弱以外，最主要的表现就是精神萎靡不振，总是困乏无力。没有过多的阳气开始支撑你做事情，所以你...【阅读全文】
- 经常感觉畏寒肢冷，中医是怎么调理的？
- 为什么总是一到了天气凉就特别的怕冷，尤其是手脚总是暖不过来，而且房事也是越来越差，总是感觉宗筋无力时间太短，这种问题到底是怎么回事呢？ 对于男性朋友来说就是一种典型的阳虚生内寒的结果。不论你是什么样的原因导致了阳气的虚弱就会打破了阴阳的平衡，阳弱了就会阴寒内盛所以体内温度不足，而为数不多的气血首先会保护人的五脏六腑然后才会是最远的手脚，所以皮肤手脚往往是最先寒凉的。 除了畏寒肢冷是典型的阳气虚弱以外，最主要的表现就是精神萎靡不振，总是困乏无力。没有过多的阳气开始支撑你做事情，所以你总是很懒惰，...【阅读全文】
- 畏寒肢冷在中医上是怎么调理的？
- 畏寒肢冷 是肾阳虚的常见症状，但不意味着一定是肾阳虚引起的，还可能和穿衣较少、患有风寒感冒等因素有关，如果患者是真正的阳气亏虚，阳气不足导致的胃寒怕冷，不仅会有周身发凉、怕冷，并且同时会有腰膝酸软、没有精力、记忆力减退、乏力、倦怠的现象，而且男性可能会有阳痿，勃起功能障碍，女性会有性欲下降，整体代谢功能下降的症状，这些都是肾阳亏虚造成的，需要多种症状加以辨别才行。 阳虚的人由于阳气不足，会导致身体出现一系列的寒症，建议从饮食、作息、运动、艾灸、药物等方面着手调理身体，以促进身体康复，如： 1、...【阅读全文】
- 年纪轻轻就畏寒肢冷，该如何调理？答案在这里！
- 畏寒肢冷 可不只是老年人的“专利”，目前不少中青年人群都有畏寒肢冷感，尤其以女性最为常见。她们夏天不敢吹空调、不敢穿短裙，十月份天气刚一转凉，就翻出了秋裤套上，冬季更是里三层外三层裹得严严实实，即使四五月份天气转暖时，也不敢轻易脱秋裤...... 这种 畏寒肢冷 感让她们一度怀疑自己是不是得了某种疑难杂症，于是在网上不断地搜索各类消息，有的甚至频繁到医院就诊，但绝大多数人的各项检查指标又都正常。 但持续存在的畏寒肢冷感令人苦恼不已，并且干扰了正常的工作与生活。对于此类人群，应该如何进行自我调理...【阅读全文】
