耳聋耳鸣是常见的耳部疾病,可能由其他疾病或自身引起。其中,耳鸣是指患者耳内有意识地鸣响,而耳聋是指患者无法感知外界的所有声音。两者的症状不同但密切相关。耳鸣可引起耳聋,也可伴有耳聋。致病原因主要有:遗传、外伤、感染、药物、精神刺激等。
对于耳聋耳鸣患者来说,豆制品是一种很好的食物,是患者的理想食品。豆制品含有大量的铁。经常食用这些食物,可以有效补充耳聋耳鸣的代谢不足,对补充耳蜗钙代谢的不足也很有帮助。耳聋耳鸣患者的日常饮食应以食物为主。治疗这个病是一个过程,不能急于求成。积极配合医生治疗,做好综合护理工作,尽快康复。
耳聋耳鸣患者平时可以补充蛋白质和维生素类食物。当人体缺乏维生素食物,尤其是维生素D时,会引起耳内毛细胞的退化。此外,缺乏维生素可增加红细胞的硬度,使其难以通过血管,从而导致毛细胞缺氧和缺锌。因此,对于耳聋耳鸣,人们可以多吃含维生素D、铁、锌等元素的食物,选择瘦肉、大耳、蘑菇、西红柿等。
患者平日也要注意积极做好预防措施。尽量避免长时间在噪音环境中工作和生活。如果实在无法避免,可以戴上耳罩来缓解耳朵的不适;注意科学用耳,避免长时间佩戴耳机听音乐或调低耳机音量;注意科学饮食,适当运动,保持体重,避免肥胖引起的高血压,因为高血压会使颅内压增高引起耳聋耳鸣。