学生时期一来月经红了半张床是常有的事，那时候还为这事挺烦恼的。可是毕业以后，这个烦恼就消失了，一来月经红半片卫生巾的量少烦恼又接踵而来。特别是生孩子之后，月经不调没有规律，甚至有的时候那几天见红的日子都消失了。于是开始为每月那几滴血去医院，看医生，可是各项检查出来也没检查出毛病，到底哪里出错了，会导致女人月经不调呢？

一般月经不调由几种情况引起：

1、量大提前。说明气虚，气不固血。气是人体生命活动的源动力，俗话说"人活一口气"就是这个道理。如果气不足，血就管不住，本来要血按照它的方向走的，但是气不足就会压不住血，它就不听使唤，导致月经量大，月经期提前。

2、量少，推迟。是血虚的表现，也是肾虚的表现。肾负责骨，骨生髓造血，实际上就是肾在造血。中医讲"血盁则溢"血量要是不足就满不了，满不了月经就后错推迟。

3、月经量正常，时前时后。这是脾虚，因为脾是生化资源，血液的原料是由脾供应的，由肝统筹调配管理血液。如果脾虚就会出现调整不匀，忽前忽后的现象。

因此有上述症状的女性一定要多注意自己的身体，日常养好肝脾肾。

调养肝脾肾的方法

1、以食补脾。脾是生血的源头，脾虚的人宜多吃五谷杂粮，不挑食，把脾养好，才有养血的源头。

2、运动养肝。不熬夜，多运动。肝是统筹调配，管理血液的。多运动可以养气，只有气足了，肝才能游刃有余的调配血。

3、补充参枣饮。适当补充有人参、枸杞子、大枣等原料配制的参枣饮，滋养骨血，具有补气固血、健脾益肺、养血生津的作用，通过饮品补充提高自身免疫力。

4、休养好肾。肾生髓造血，补肾除了食疗，吃一些补肾的食物，如芝麻、核桃等。最重要的是要多休息，按时睡觉，保证休息时间，肾虚在脸上体现气色蜡黄，睡眠好，气色好，肾虚自然也会变好。

当然，补肾最有效的方法是用中药治疗。肾合胶囊是北京市崇文中方中医院全体专家研制的中成药。

北京市崇文中方中医院是原国家中医药管理局直属的非营利性医院、经北京市东城区卫生委员会批准的中医院、非营利性医院和医保定点医院。从形式和权威上讲，一盒肾合胶囊无疑体现了国家顶级医生的心血。

肾合胶囊具有药效强、性质稳定、疗效确切、无副作用、服用、携带、贮存、保存方便等特点，坚持以中医辨证论治为核心，从宏观和全局出发，综合考虑肾虚证型，包括肾气虚证、肾阳虚证、肾虚证、肾阴虚、肾精亏虚，病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。

月经对我们女性朋友很重要，它是我们身体健康的标志，也是我们保持年轻的来源，姐妹们可不能轻视了，每天要有一个好心情，不要太劳累，熬夜，只有自己的身体好了，才能更好的照顾家人和孩子。