失眠多梦：阴虚火旺的女人旺可以通过饮食调理、生活调理、情绪调理、药物调理、针灸调理等方式进行改善。

1、饮食调理

女性肾阴虚火旺可能是过度劳累、久病、年老体衰等原因导致的，会出现心烦易怒、口干舌燥、盗汗等症状。在日常生活中可以多吃一些滋阴清热的食物，比如银耳、百合、雪梨、莲子等，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、烤鸭等，以免加重病情。

2、生活调理

在日常生活中，女性要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、瑜伽等，能够增强体质，有利于病情的恢复。

3、情绪调理

保持良好的心情，避免情绪激动、易怒、烦躁等，可以多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外呼吸新鲜空气，有利于病情的恢复。

4、药物调理

如果病情比较严重，女性也可以在医生的指导下服用相关药物进行治疗，能够起到滋阴降火的作用，从而缓解不适症状。

5、针灸调理

女性患者也可以在医生的指导下通过针灸穴位的方式进行调理，可以针灸肾俞穴、太溪穴、三阴交穴、足三里穴等，能够起到疏通经络、清热解毒的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。

在日常生活中，女性要保持良好的心情，避免情绪过于激动，也要避免频繁生气，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。老中医在线预约咨询 电话：010-87876186

对于肾虚引起的病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。

肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。

肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。

三大功效：

1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。

2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。

3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。老中医在线预约咨询 电话：010-87876186