耳聋耳鸣年轻人多发，这些问题要注意！

耳朵里出现嘈杂的响声，很多人可能都有过这样的经历，但一般不会放在心上。椒江的小陈，近日就一直饱受耳鸣的困扰。自从上周连续3天请客户吃饭、喝酒后，他觉得自己每天一起床，头就昏沉沉的，有时候还恶心想吐，耳朵则一直在“嗡嗡”作响。

到医院检查后，医生分析小陈耳鸣的原因，是长时间受到噪声刺激，损害了内耳功能，如果他还是一直不关注耳部健康，长时间在酒吧、KTV等噪声较大的场所逗留，就很有可能引起突发性耳聋。

年轻人出现耳聋的比例越来越高

影响耳部健康的不良习惯有很多种。门诊中最常见的，就是频繁使用不洁净的棉签挖耳朵，造成外耳道炎症甚至鼓膜穿孔。此外，也有不少爱游泳的人容易得中耳炎，还有经常熬夜或者带耳机的人，容易出现耳供血不足而引起耳聋、耳鸣。

一般来说，周围的噪声一旦超过50分贝，耳朵就会出现不适症状。70分贝以上时，可能会导致人心烦意乱、精神不集中；而长期接触85分贝以上的噪声，会使得听力减退；150分贝以上的噪声，甚至会危及生命。

“耳聋如今已经不再是老年人的‘专利’了。”专家说，随着生活节奏加快，压力越来越大、熬夜频繁，年轻人出现耳聋的比例越来越高，“突发性耳聋，多数由内耳病毒感染或内耳血管堵塞硬化引起。我们常比喻为耳朵‘中风’，临床的症状就是听力突然减退，同时伴有耳鸣耳闷感，严重的还有头晕、呕吐等。”

耳鸣可能是耳聋的前兆

“耳鸣的原因有很多种，一些是因为外耳道霉菌，一般都是不正确地长期挖耳引起，到医院进行正规治疗都可以痊愈。”专家说，还有一些，是长期中耳流脓使耳部神经受累引起的，也就是我们所说的中耳炎，属于内耳疾病。

内耳疾病引起的耳鸣，多是由于内耳细胞受损，引起的神经性耳鸣。内耳疾病的病因包括老年性改变、听神经瘤、耳部血管堵塞等，这种耳鸣是最常见，也是最难治疗的。

耳鸣往往是耳聋的“先锋”，不及时治疗，严重者就可能出现耳聋的症状，损害耳部听力健康。有的耳聋患者，因为长期听不清别人说话，变得疑神疑鬼，焦急抑郁，生活水平也大大地下降了。

关于耳朵日常护理的小知识

“保护听力，首先要让耳朵避免噪声伤害，平时不要长时间佩戴耳机，使用耳机时注意调低音量。”一些工作或生活中长期处于噪声污染中的人，还应该使用隔音用的耳塞、耳罩等，避免听力损伤。

洗澡耳朵进水，一般不建议自己掏。因为无法掌握安全距离，容易自己把鼓膜捅破，造成耳部受损。耳朵进水，一般可以通过踮脚蹦跳的方法让水流出来。如果进水实在难受，又不方便去医院，大家一定要选规范消毒的棉签掏耳朵。成年人自己掏耳朵时，深入外耳道的距离不宜超过1.5厘米。

关于耳部健康问题，还得从养成良好的生活习惯做起。饮食方面，建议大家，一定要少吃胆固醇及脂肪含量很高的食物，否则容易造成内耳血管硬化痉挛。睡眠方面，也要切忌熬夜，否则对耳朵的危害是不可逆的。

以上文章仅供参考，科普作用，不可作为医疗决策依据，健康问题请前往医院科学诊治。