肾合胶囊。【主要成份】淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。【适应症/功能主治】温肾助阳、益气固精。用于肾阳亏虚证。症见腰膝酸软，阳痿早泄，性欲减退，畏寒肢冷、小便清长，大便溏稀，舌质淡苔薄，脉细弱。电话：010-87876186
- 告别腰膝酸软，从调理肾阴虚开始！
- 现代生活节奏加快，许多人出现 腰膝酸软 、无精打采的情况，这可能是肾阴虚的表现。肾主藏精，与生殖、生长发育、水液代谢等方面密切相关。若肾阴虚，则可能出现 腰膝酸软 、头晕、耳鸣等症状。要缓解肾阴虚，可以尝试以下方法： 1. 热水泡脚：每晚睡前用热水泡脚，可促进血液循环，有助于肾脏的调理。泡脚时可揉按涌泉穴、太溪穴，以达到补肾养生的目的。 2. 饮食调理：避免暴饮暴食，减轻肾脏负担。多吃具有补肾固精作用的食物，如莲子、黑米、黑豆、山药、枸杞等。黑米、黑豆可熬粥食用。 3. 保证充足睡眠：充足的睡...【阅读全文】
- 腰膝酸软、腿无力？关爱身体健康从现在开始！
- 腰膝酸软 ，是肾阳虚的典型表现。在中医学看来，腰是肾之府，肾精具有濡养作用。如果肾精亏虚，腰失濡养，会导致 腰膝酸软 无力。肾阳虚的症状主要包括 腰膝酸软 、四肢发冷、怕冷、水肿等。黄帝内经中提到，阳虚则外寒，所以手脚冰凉也是阳虚的一个症状。 导致腰膝酸软、腿无力的原因有很多，如肾阳虚、过度劳累、睡眠不足、长时间站立、压力过大等。此外，神经系统、血液系统、风湿免疫系统、心血管系统、内分泌代谢系统等疾病也可能导致类似症状。 治疗腰膝酸软、手脚冰凉的方法包括： 1. 中药治疗：根据中医指导，服用具...【阅读全文】
- 改善失眠多梦的饮食调理方法及食谱推荐！
- 睡眠质量对人们的日常生活质量和身心健康具有重要影响。因此， 失眠多梦 人群可以通过调整饮食来改善睡眠状况。以下是一些针对不同 失眠多梦 症状的饮食调理方法和食谱推荐，快转给身边失眠的朋友吧！ 1. 入睡困难型——调理肝脏 症状：难以入睡，躺在床上长时间无法进入睡眠状态。 饮食调理：多摄入调理肝脏的食物，如芥菜、桑葚、黑芝麻、阿胶、大枣、菠菜、枸杞、鸭血等。 推荐食疗：鸭血鲫鱼粥 食材：鸭血、鲫鱼、小米。将鸭血和鲫鱼熬煮成粥，经常食用可养肝血，辅助改善贫血，同时也是肝癌患者的保肝佳肴之一。 2....【阅读全文】
- 失眠多梦：肾虚导致的失眠问题及调理方法
- 在中医理论中，肾脏是人体生长发育、生殖和水液代谢的重要器官，同时也负责调节人体的精气神。肾脏功能不良，会导致精气神失衡，从而引发 失眠多梦 等问题。肾虚引起失眠多数是属于肾阴不足导致，也可能是阴虚火旺引起。肾与睡眠质量有着密不可分的关系，如果肾不健康就会导致睡眠质量变差，肾虚会造成严重失眠。 哪些行为会导致肾虚 失眠多梦 1. 饮食不当：过度摄入辛辣、油腻、刺激性食物，损伤肾脏，导致肾阴不足。 2. 缺乏运动：长期久坐不动，影响肾脏气血运行，导致肾虚。 3. 过度的心理压力：长期承受巨大心理压...【阅读全文】
- 失眠多梦的预防与保健：打造优质睡眠生活！
- 失眠多梦 的预防与保健方法： 1. 保持乐观心态：对社会竞争和个人得失有充分认识，避免心理失衡。 2. 规律作息：建立正常的生活作息规律，保持人的生物钟稳定。 3. 创造入睡条件反射：如睡前洗热水澡、泡脚、喝牛奶等，长期坚持形成入睡条件反射。 4. 白天适度运动：体育锻炼有助于晚上入睡。 失眠多梦 的食疗方法： 1. 猪肉海参：海参、猪里脊肉、葱、姜、香菜、海米、味精、醋、盐适量。海参切片，温水泡开；里脊肉切片，分别入清水氽过。姜、葱切末，香菜切小段，海米码入碗内，加入鸡汤烧开，放入味精、醋、...【阅读全文】
- 改善畏寒肢冷体质：冬季保暖与养生方法指南！
- 许多人 畏寒肢冷 ，尤其在冬季。这类人群可以通过以下几点改善 畏寒肢冷 的体质特点： 1. 保暖：注意保持腰背、小腹和腿脚的保暖。穿着宽松衣物，避免紧身衣裤，以免影响末梢血液循环。 2. 温灸：每日进行艾条温灸，选取足三里、大椎、气海、关元、神阙、涌泉、命门等穴位，每个穴位灸10-15分钟，至皮肤出现红晕。 3. 合理饮食：避免过度节食，保证每餐食物摄入，以免导致血虚、疲劳、头晕等症状。 4. 按摩：搓揉手脚心及以下穴位，改善末端血管循环状况。 - 揉劳宫穴：手心部位，双手交替搓揉。 - 揉涌...【阅读全文】
- 畏寒肢冷怎么办：中医推荐调理肾虚的食疗方！
- 肾虚是中医学术语，指的是肾脏功能减退或衰退所引起的一系列症状。 畏寒肢冷 是肾虚的常见症状之一，表现为怕冷且怕风吹，四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节。肾虚的调理需要结合药物治疗和饮食调养，以下是一些中医调理肾虚的食疗方： 1. 杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。 2. 枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米1...【阅读全文】
- 肾虚的表现及调理方法：缓解畏寒肢冷、哮喘、面色晦暗等症状！
- 肾虚的常见症状包括 畏寒肢冷 、哮喘、面色晦暗、听力减退、打哈欠、口干口咸、夜间多尿、头晕耳鸣、疲劳以及身体异味等。畏寒指有怕冷且怕风吹的感觉，肢冷则表现为四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节。这些症状可能伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口干舌燥等肾虚病症。肾虚的病因可能与熬夜、饮食不规律、劳累过度等因素有关。 哮喘：肾脏有“纳气”的功能。肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。严重时伴随气喘，甚至冷汗直冒。 面色晦暗：有的人本身面色很好，但后来面色越来越黑，可能是肾气虚...【阅读全文】
- 畏寒肢冷冰凉困扰？了解原因，对症调理，暖身更暖心
- 畏寒肢冷 的原因及调理方法： 1. 女性：气血不足 女性 畏寒肢冷 的主要原因是由气血两虚引起。女性在生理期、生育等过程中耗血较多，导致阳气不足。在温度较低的季节，血液容易凝滞，血液无法到达手脚等血液循环较远的地方，从而出现 畏寒肢冷 的症状。此外，这类女性还可能伴有脱发、长斑、月经稀少、痛经等问题。 调理方法：女性朋友应多吃健脾养胃、补气、补血及气血双补的食物，如山药、红枣、枸杞等。 2. 男性、老人：阳气亏虚 男性畏寒肢冷多由阳气亏虚引起，阳气无法达于四肢，导致腰膝酸软、大便稀等症状。老年...【阅读全文】
- 肾虚症状解析：腰膝酸软、走路无力、冬天怕冷的饮食调理！
- 腰膝酸软 、走路无力、冬天怕冷是肾虚的典型症状。无论是男性还是女性，一旦出现这些情况，都应考虑可能是肾虚。两者的区别主要在于生殖系统：男性肾虚可能导致不育等问题，而女性肾虚则可能表现为月经不调、不孕等。因此，补肾的滋补品需要根据肾阳虚、肾气虚、肾阴虚等不同类型进行选择。肾阳虚和肾气虚的患者可以尝试食用黄芪、当归等，搭配生姜炖羊肉；肾阴虚的患者则可多吃动物骨髓，如猪骨髓。 以下是一些针对肾虚的营养方案： 1. 黄豆红糖饮 【原料】黄豆，红糖。 【做法】黄豆洗净入锅，加清水，大火煮30分钟左右；待...【阅读全文】
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